2020-05-29 06:35 616中医常识

三、秋季养生　　《黄帝内经》说ldquo;秋三月，此谓容平。rdquo;意思是说自然界的万物经过一个夏季的生长已趋成熟，处于一种丰硕、从容、平静待收的景象。这…

2020-05-29 05:50 898中医常识

热水泡脚并非人人适用　　热水泡脚人人都适用吗？张莹雯说，热水泡脚也是有禁忌的。比如，足部皮肤有破溃的人，就不宜热水泡脚；另外，心脑血管疾病患者也不…

2020-05-29 05:42 647中医常识

红葡萄酒　　能预防牙周病　　加拿大魁北克省拉瓦尔大学的研究人员提出，他们从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫ldquo;多酚rdquo;的化合物，并研究它对各种牙周…

2020-05-29 03:20 916中医常识

5、补铁　　女性容易贫血，大部分贫血是由于缺铁导致的。缺铁会导致女人食欲减退、心慌气短、头昏眼花，注意力和耐力也会随着产生负面影响。所以补铁对女性很…

2020-05-29 02:14 653中医常识

ldquo;世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。rdquo;这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每…

2020-05-28 20:10 82中医常识

推荐阅读房事过度的症状及进补方法　　5.徐徐迟久，以和为贵　　从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。　　6.…

2020-05-27 17:06 529中医常识

五知　　宋代周守忠说ldquo;知喜怒之损性，故豁情以宽心;知思虑之销神，故损情而内守;知语烦之侵气，故闭口而忘言;知哀乐损寿，故抑之而不有;知情欲之窃命，…

2020-05-27 10:17 558中医常识

第四、注意养神调节七情　　神就是精神。神藏于心，心是一身之主。精神奕奕是身心健康的反映。按中医之理论，ldquo;心rdquo;既支配血脉的运行，还主持精神活…

2020-05-27 09:25 973中医常识

九、冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…

2020-05-27 04:51 408中医常识

3、选ldquo;好rdquo;脂肪，血管不老　　体内脂肪含量过高会诱发心血管疾病。严格控制脂肪的摄入是众多医生的建议，但这并不意味着完全不能吃含脂肪的食物。　…