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2020-06-11 00:35 130中医常识
7、头常摇 双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至恢复原位为1次,共做6次。反方向重复。这动作经常做可以令头脑灵活,防止颈椎增生。不过,注意要慢…
2020-06-09 06:14 791中医常识
中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状 1.形容憔悴,行动迟缓。 2.皮肤干燥,弹性差,尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。 3.精神…
2020-06-09 02:46 112中医常识
每天都喝一两小酒 周国山说,老人平时很爱吃零食,特别爱吃膨化小馒头、山楂片和棒棒糖。而且老人还有一个令人意想不到的爱好,就是爱喝点白酒。ldquo;90…
2020-06-09 01:24 925中医常识
立姿 立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的,但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否的重要标…
2020-06-08 18:07 967中医常识
瑞典社会研究院研究人员发现,男性要想活得更久,应该娶受过良好教育的聪明女性为妻。这一研究结果发表在《流行病和公共卫生杂志》上。 研究人员查看了199…
2020-06-08 02:48 955中医常识
1、老人养生mdash;mdash;早搓手。 早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心…
2020-06-06 19:28 170中医常识
42.永远不要忽视精神的力量 精神的作用可以使人得病,也可使人康复。 43.及时观察治疗效果 切记,如果在治疗的过程中出现了新的症状,那么该症状的…
2020-06-06 18:14 578中医常识
推荐枸杞的养生功效及药膳推荐 长寿小贴士 枸杞子是古代养生学家十分重视的一味滋补强壮药,在很多延年益寿名方中,几乎都用到它。枸杞主要产于宁夏、…
2020-06-06 14:46 530中医常识
小编推荐古代延年益寿的10个秘诀 7.ldquo;多多参与社团活动、慈善活动能延长人们的寿命。rdquo; 正确答案对! 多多参与有建设性的社会活动,例如兴…
2020-06-06 13:40 113中医常识
小编推荐美容抗衰老的14种水果 忌张口而睡 张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成ldquo;病从口入rdquo;,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气…
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