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2020-06-11 00:35 130中医常识
7、头常摇 双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至恢复原位为1次,共做6次。反方向重复。这动作经常做可以令头脑灵活,防止颈椎增生。不过,注意要慢…
2020-06-09 02:46 112中医常识
每天都喝一两小酒 周国山说,老人平时很爱吃零食,特别爱吃膨化小馒头、山楂片和棒棒糖。而且老人还有一个令人意想不到的爱好,就是爱喝点白酒。ldquo;90…
2020-06-08 02:48 955中医常识
1、老人养生mdash;mdash;早搓手。 早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心…
2020-06-06 13:40 113中医常识
小编推荐美容抗衰老的14种水果 忌张口而睡 张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成ldquo;病从口入rdquo;,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气…
2020-06-06 12:18 595中医常识
适应力很强,虽然他们之中,有许多人都怀念童年时光,但没有人希望回到过去,多喜欢生活在多变的现在。 不会全神贯注在死亡的议题上。而且广泛有宗教信仰…
2020-06-06 07:37 431中医常识
豆腐人人都爱 老人们普遍爱吃豆腐。他们说ldquo;鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。rdquo;《随息居饮食谱》谓ldquo;处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主…
2020-06-05 16:41 221中医常识
,因感冒而使近40的慢性肾炎症状加重,而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病,故在日常生活中应十分重视预防感冒。 加强
2020-06-05 01:36 34中医常识
四川省秀山土家族105岁的民间医生王忠义的养生ldquo;绝招rdquo;可谓独特。100多年来,他每天黎明即起,在床上打坐,练内气功,并将满口的ldquo;玉浆rdquo;一
2020-06-05 01:13 107中医常识
龟柔 要想健康长寿可学龟柔,与人和蔼相处,不要因一点小事就动怒,更不要出言伤人。要ldquo;失之泰然,得之淡然rdquo;。殊不知,常与人争,动肝火,易患…
2020-06-04 21:07 862中医常识
但是,只有运动身体运动脑子也还不够,还有一些其他有益身心健康的措施,如 1、 提高情商,增强进入老年后对外界的适应能力。 每家每人都有一本难念的…
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