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2020-06-06 12:18 595中医常识
适应力很强,虽然他们之中,有许多人都怀念童年时光,但没有人希望回到过去,多喜欢生活在多变的现在。 不会全神贯注在死亡的议题上。而且广泛有宗教信仰…
2020-06-06 07:37 431中医常识
豆腐人人都爱 老人们普遍爱吃豆腐。他们说ldquo;鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。rdquo;《随息居饮食谱》谓ldquo;处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主…
2020-06-05 18:39 107中医常识
保 即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比…
2020-06-05 16:41 221中医常识
,因感冒而使近40的慢性肾炎症状加重,而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病,故在日常生活中应十分重视预防感冒。 加强
2020-06-05 07:32 659中医常识
走长寿路 有两句话要记住 ldquo;运动是健身之王rdquo;,ldquo;走路是运动之王rdquo;。意思很清楚,前一句是全面的,后一句的重点指的是中老年人。我的观点…
2020-06-05 05:04 522中医常识
11、讲营养 营养是生命的物质基础,蛋白质、热能、辅助营养素,这三大类缺一不可。药食并养,以食为主,荤素并举,以素为主。 12、讲卫生 实践证明…
2020-06-05 03:35 16中医常识
1. 刷牙时在牙膏上撒上几颗食盐,能有效保护我们的牙齿; 2. 早上起床先不急着立马坐起来,可以做几个仰卧起坐,伸几个懒腰在慢慢起来,这样不会觉得头昏…
2020-06-05 02:27 799中医常识
长寿是每个人情绪正常时候的梦想,怎么才能活的长? 方法很多,有一个很有意思的现象,对于老鼠来说,吃的少,活的就长,这个已经是定论了。因为很难在人…
2020-06-05 01:36 34中医常识
四川省秀山土家族105岁的民间医生王忠义的养生ldquo;绝招rdquo;可谓独特。100多年来,他每天黎明即起,在床上打坐,练内气功,并将满口的ldquo;玉浆rdquo;一
2020-06-05 01:13 107中医常识
龟柔 要想健康长寿可学龟柔,与人和蔼相处,不要因一点小事就动怒,更不要出言伤人。要ldquo;失之泰然,得之淡然rdquo;。殊不知,常与人争,动肝火,易患…
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