2020-06-24 20:05 468药膳食疗

健康饮食可以更加长寿，多吃以下健康食物　　1.豆腐　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说ldquo;鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。rdquo;《随息居饮食谱谓ldquo;处…

2020-06-24 17:24 404药膳食疗

1、豆腐是老人喜欢的美食　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说ldquo;鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。rdquo;《随息居饮食谱谓ldquo;处处能造，贫富攸易，询素食中…

2020-06-23 03:11 735药膳食疗

研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多。此外，还有一种叫天门冬…

2020-06-19 00:33 953中医常识

一看 ldquo;室内姬粗丑rdquo;　　我想，这一位百岁老人所说的 ldquo;室内姬粗丑rdquo;并不是说他的妻子长得丑陋，而是要节制性生活。祖国医学说 ldquo;肾藏精…

2020-06-18 06:30 410中医常识

汉代王充在《论衡》一书中写道ldquo;欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。rdquo;就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子…

2020-06-18 01:47 630中医常识

长寿饮食方法推荐　　吃饭要嚼30下 唾液会消除致癌物　　我们的唾液中含有13 种消化酶、11 种矿物质、9 种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、…

2020-06-17 23:55 247中医常识

据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说ldq…

2020-06-15 21:02 176中医常识

按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我…

2020-06-15 09:08 68中医常识

古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。　　民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，…

2020-06-14 23:34 398中医常识

隋唐时期著名的医学家孙思邈提出 ldquo;养性之道，常欲小劳rdquo;，这一养生主张就是ldquo;灯用小炷rdquo;的思想。由于遵循这一养生之道，孙思邈活了102岁，…