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2020-05-21 02:02 488中医常识
冬天减肥 旺盛新陈代谢是关键 简单地说,新陈代谢率,就是你每个小时消耗的热量。影响新陈代谢率的因素有很多,例如体质、生活方式、食物、年龄等。 这…
2020-05-21 00:18 264中医常识
冬季合理进补水果 俗话说得好ldquo;三九补一冬,来年无病痛rdquo;,寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的,除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬…
2020-05-20 23:34 1006中医常识
中央气象台也发布消息,目前影响中国的一股较强冷空气给内蒙古、华北、东北、黄淮等地带来了明显的大风降温天气。一夜之间,东北大部、内蒙古东北部的气温普…
2020-05-20 23:12 356中医常识
大雪过后,天气一天比一天冷了。天寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,中医认为,冬季干燥,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。…
2020-05-20 22:57 695中医常识
阳虚体质者在冬天症状更为明显,特别是畏寒怕冷,以下是关冬季阳虚体质的进补和养生宜忌 每种偏颇体质都有一定的发病倾向,阳虚体质的人最容易患的是痹症…
2020-05-20 22:42 911中医常识
所谓血虚,即是营养人体的物质不足,不能发挥濡养人体的作用,表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选用下列补药龙眼…
2020-05-20 22:20 607中医常识
在寒气逼人的天气里,专家提醒人们,首先要根据气候的变化适当增减衣服;其次,患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖,身体不舒服应该主…
2020-05-20 21:58 469中医常识
冬季养生的基本原则当讲ldquo;藏rdquo;。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠生命的原动力mdash;mdash;ldquo;肾rdquo;来发挥作用。因此,…
2020-05-20 21:28 321中医常识
现在的人们越来越关注养生了,这是好事,但人们把养生想的太简单了,如人们流行的滋补汤是药膳的一种,药膳是药物与食物合理配伍后,再经烹饪制成的具有某种…
2020-05-20 21:21 656中医常识
女性爱美是健康中的一大隐患。 首先,爱美的女性为了身材苗条会不惜代价去减肥,但是减掉的不只是脂肪,同时还减掉了血液。血液亏损,各脏器就都会因为供…
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