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2020-06-11 17:48 204中医常识
7、三丁豆腐羹》》》冬季养生五大经典食疗方 取豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成丁…
2020-06-11 15:56 926中医常识
9、桃 上榜理由含铁量在水果中高居榜首 营养速查桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量…
2020-06-11 13:58 456中医常识
1、护好脖子最重要 冬天常见的呼吸道疾病大多数都是从嗓子开始的。我们在冬天寒冷的时候,总是穿上厚重的羽绒服、毛衣、牛仔裤等等,总之是对身体全面包裹…
2020-06-11 12:36 780中医常识
要避免酒后入房 在天寒地冷的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人有热烘烘的感觉。但这只是使…
2020-06-11 09:02 417中医常识
如果在饮食上选用一些补气助阳的食物,就可使代谢加快,分泌功能增强,有效改善老人冬天怕冷的症状 含铁食物 缺铁性贫血的老年人容易怕冷,因此应多食…
2020-06-11 08:47 924中医常识
5、柚子》》12种有毒水果你吃了吗 现代医药学研 究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经…
2020-06-11 06:29 733药膳食疗
每到秋冬就进入了最适合的养生时节,冬季养生应以饮食养生为主,那么具体又该怎么操作呢?接下来就让小编带着大家来看看冬季养生秘诀与原理吧! 冬季饮食…
2020-06-11 03:48 813药膳食疗
再过几天,也就是2016年12月7日,将迎来中国二十四节气中的大雪。大雪时期是进补的好节气,那么大雪养生食谱,你知道有哪些吗?大雪进补可不能马虎,今天小编…
2020-06-03 14:24 641药膳食疗
冬季,寒气不仅使很多女性朋友手脚冰凉,不易入睡,更使原就气血不足的女人在冬天备受寒气侵扰,怎么也暖和不起来。进补,是此时女性朋友的首选。怎么进补比…
2020-05-30 15:53 919中医常识
第一粥百合粥 上榜理由秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等…
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