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2020-06-28 17:41 903药膳食疗
每当冬季的时候,很多人都会出现动手动脚的情况,这是因为冬季天气冷,特别容易出现气血不足的情况,所以在冬季补气血是我们最重要的事情。下面,小编就为你…
2020-06-26 05:02 649药膳食疗
小编推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全 1、枣杞乳鸽汤 材料乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。 做法鸽子处理…
2020-06-26 03:24 274药膳食疗
一、冬天吃什么好 冬季饮食应遵循ldquo;秋冬养阴rdquo;、ldquo;养肾防寒rdquo;、ldquo;元忧平阳rdquo;的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 养肾为…
2020-06-24 19:08 645药膳食疗
说到中医养生,不得不提到四款经典养生食补方。这四种补方经过了时间的验证,可以有效的滋补,尤其对女性,很多女性都有气血不足,手脚冰凉,经期不调的情况…
2020-06-23 10:32 558药膳食疗
一、戒乱进补 首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又…
2020-06-23 06:04 543药膳食疗
一、银耳茶 功效有滋养润肺,止咳化痰之功。 做法银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌…
2020-06-23 03:34 330药膳食疗
黑豆羊肉炖当归 补血养颜暖身心 经常逛超市的朋友会发现,到了初冬季节,不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。 黑豆蛋白质含量为49.8,相当于牛肉…
2020-06-23 03:28 64药膳食疗
冬季养生九款羊肉经典药膳方 方一、 食材羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。 用法煮熟切片食用。 主治脾肾虚寒而致的消化不良,腹部隐痛,腰…
2020-06-23 02:14 901药膳食疗
一多 多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物,对机体进行适当调理。可选食粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬…
2020-06-18 23:05 662中医常识
保湿防燥 冬季洗浴有四忌忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲…
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