2020-05-22 16:50 544中医常识

每天两次敲天枢　　　　天枢穴能通肠道、排宿便，很多人一敲便要跑厕所。肠道通，自然脂肪不会堆积，所以这么好的穴位一定要多去敲一敲，这个穴位在肚脐两旁…

2020-05-22 16:12 853中医常识

2、如何清肝火？　　睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。要预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治，效果不错。方…

2020-05-22 15:57 817中医常识

海蜇钩藤煲汤　　取海蜇250克，嫩钩藤20克，煲汤饮服。海蜇经高温即化成水。每日早晚煲服2 次，对降血压甚佳。蜂蜜拌芝麻　　蜂蜜50克，黑芝麻45克，将芝麻蒸…

2020-05-22 14:46 899中医常识

春天养好肝，方能预防疾病保健康　　　　肝主ldquo;生发rdquo;，是和春天的万物复苏的特征相对应的。春天通于肝，天人相应，春天养好肝，方能预防疾病保健康…

2020-05-22 14:24 732中医常识

根据传统节气的说法，从立春开始到立夏前为ldquo;春三月rdquo;，此时ldquo;阳气上升rdquo;，天气逐渐变暖，自然界进入ldquo;万物生发rdquo;的季节。可是，由…

2020-05-22 14:16 383中医常识

作为与大自然息息相关的人来讲，养生因时而变。在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个ldquo;时rdquo;的不同。早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖…

2020-05-22 14:02 93中医常识

健脾祛湿的食疗方　　 白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，…

2020-05-22 13:54 276中医常识

3.心理的调整天气的变化会导致人的情绪波动，平时要尽量做到情绪安定，处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁，要主动创造开心场面，开怀大笑。及时宣泄，…

2020-05-21 17:18 644中医常识

大蒜具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1的作…

2020-05-21 17:10 346中医常识

我国传统养生观点认为，春应在肝，作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。因此，春天养生重在养肝。肝主疏泄，在志为怒，性喜条达，恶…