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2020-06-28 10:47 493药膳食疗
一年四季吃枸杞功效各不同 春季 常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10-15分钟即可饮用。泡前…
2020-06-26 16:10 761药膳食疗
1、忌辛热刺激食物 如酒、辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等,性热属阳,进入人体后易助热生湿,加重病;且中医认为酒乃ldquo;纯阳毒物,与火同性rdquo;,…
2020-06-26 16:04 104药膳食疗
1、葡萄以及葡萄干 因为葡萄中含有多酚类物质是天然的自由基因清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效的调整肝细胞的功能。除了这些葡萄还有益肝利于小便…
2020-06-26 12:21 481药膳食疗
1、葡萄干 吃葡萄能够滋阴养肝,让自己拥有一个好气色。体弱的人食用,还有一定的滋补作用。如果不是产葡萄的季节,吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用。…
2020-06-26 12:09 750药膳食疗
一、韭菜炒蛤仁 材料蛤蜊、韭菜、盐、味精、油 做法 1、蛤蜊入沸水锅烫至壳微张,剥壳取肉。 2、韭菜洗净切段,入油锅熘炒,放入蛤肉,加盐、味…
2020-06-26 10:25 542药膳食疗
1、注重睡眠 良好的睡眠习惯会让一个人充满活力,更关键的是早睡的意义不只是为了保肝而已,这与人体的造血、排毒、循环、代谢都有益处 2、保持乐观 …
2020-06-25 18:11 706药膳食疗
按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春…
2020-06-24 21:26 829药膳食疗
1、丹参猪肝汤 原料猪肝300克,丹参15克,油菜2棵。 做法锅中加入4碗水,放入丹参煮沸后,转小火熬煮约15分钟后转中大火煮开。加入猪肝,煮熟后加入油…
2020-06-23 11:59 539药膳食疗
虽说韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,但正因为它经历了一个严冬的ldquo;养精蓄锐rdquo;,根和茎贮存了大量养分,所以初春正是当时之季。 中医里韭菜的名号…
2020-06-23 06:49 210药膳食疗
中医养生十分看重与天地自然之气的合拍,所谓ldquo;天人合一rdquo;。春季人体肝气当令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多,会化成热邪…
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