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2020-06-26 15:24 153药膳食疗
腐竹是用豆浆加工而成,它吸收了黄豆的精华,在豆制品中可说是营养最高的。据营养师指出,每100克的腐竹,内含的蛋白质含量高达45克,而维他命、钙、磷等含量…
2020-06-26 12:09 750药膳食疗
一、韭菜炒蛤仁 材料蛤蜊、韭菜、盐、味精、油 做法 1、蛤蜊入沸水锅烫至壳微张,剥壳取肉。 2、韭菜洗净切段,入油锅熘炒,放入蛤肉,加盐、味…
2020-06-26 12:03 76药膳食疗
春季滋润养颜汤推荐 1、养颜菌类清汤 有些人天生就爱喝汤,以文火、慢炖的清汤越来越被都市人喜爱,它口感清润,更不用担心胆固醇、脂肪含量的摄取。如…
2020-06-15 16:33 435中医常识
原则四春季饮食应省酸增甘,以养脾气。 唐代名医孙思邈说ldquo;春日宜省酸,增甘,以养脾气。rdquo;意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃…
2020-06-14 11:02 72中医常识
精彩推荐春季养肝护肝的养生大全 中医认为,春夏养阳,所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如,民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼,韭菜就是辛味的,…
2020-06-14 10:48 425中医常识
春季养生小常识 春季养生小常识之常看喜剧 春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话…
2020-06-13 22:03 910中医常识
春季饮食宜与忌 春天万物复苏,生机勃勃,宜多吃葱、姜、蒜、韭菜等,既有杀菌防病的功效,又可祛阴寒、助阳发。中医认为,肝禀风木,外含于春,故春天人…
2020-06-08 12:43 776药膳食疗
鸡肉温补调节免疫 春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。 中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功…
2020-06-08 12:15 926药膳食疗
春季养生最佳水果mdash;mdash;樱桃 都说ldquo;春困秋乏夏打盹rdquo;,眼下正是春困的时节。不过幸好,颜色红润的樱桃开始大量上市,酸酸甜甜的口感,丰富…
2020-06-08 09:50 538药膳食疗
1、猪肉 春天天气干燥,猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。猪肉能润燥美肤,是因为其中含有丰富的维生素A…
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