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2020-05-21 14:48 399中医常识
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好 …
2020-05-21 14:33 52中医常识
1、早睡早起,不可恋床。《内经》指出春三月,ldquo;夜卧早起,广步于庭。rdquo;春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,…
2020-05-21 13:56 39中医常识
小编推荐想养眼?必选枸杞菊花茶 如何选购茉莉花茶选购茉莉花茶时,先看其外观。一般特种茉莉花茶原料嫩度好,芽毫显露。普通的茉莉花茶原料嫩度较差,条…
2020-05-21 12:57 81中医常识
做护肝操干洗腿,两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。卧姿养肝。春季宜早…
2020-05-21 12:50 794中医常识
减酸益甘 祖国医学认为,肝禀风木,外合于春,故春天人体肝气易亢。肝旺可伤脾,影响脾胃对饮食的传输和消化功能,所以,唐代药王孙思邈曾讲ldquo;春…
2020-05-21 12:05 354中医常识
法则七mdash;mdash;养脾 祖国医学还认为ldquo;春日宜省酸增甘,以养脾气。rdquo;这是因为春季为肝气旺之时,肝气旺会影响到脾,所以春季易出现脾胃虚弱之…
2020-05-21 11:57 783中医常识
5、到户外和大地ldquo;共振rdquo;。 春天,室外不仅空气清新,花香能使人放松,减轻压力。最重要的是,此时地球的振动大约为每秒8赫兹,与人体大脑alpha;…
2020-05-21 11:50 747中医常识
心脾两虚型诱因神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。保健方法宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神…
2020-05-21 11:05 56中医常识
现在大家最推荐的养生保健方法就是运动,可以改善亚健康的状态和身体肥胖的问题。可这和《黄帝内经》中对运动的看法是否有出入?《黄帝内经》认为多数疾病都…
2020-05-21 06:53 734中医常识
春暖花开,阳气蒸腾,万物复苏,肝脏功能旺盛,传统中医学认为,春季是适合养肝的季节,因此有春宜养肝之说。养肝应该吃什么,又有哪些禁忌呢? 中医理论…
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