2020-11-25 02:17 929中医疾病

人体固然能自动平衡这些，但是过多的与长期的酸性体质，身体就不能承受，这样就和健康的中性体质背道而驰了。所以从中医角度出发，吃饭七分饱就有利于摄生并…

2020-06-28 17:18 541药膳食疗

随着现代人们的生活水平越来越好，食物对人们的供应也越来越纷繁复杂，因此很多人在暴饮暴食的同时也带来了很多疾病的发生。而尿酸高正是这些病症中的一例，…

2020-06-23 18:00 546药膳食疗

下面18个健康的饮食习惯让您拥有健康的体魄　　1、每天一定要吃一次纤维食品纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。　　2、钙质最好和醋一起摄入醋能把钙质离…

2020-06-23 07:36 831药膳食疗

胃及十二指肠溃疡病易在春天发作，患者饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰富的鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，否则会增加胃肠负…

2020-06-14 03:07 624中医常识

①芹菜吃茎不吃叶。　　芹菜叶子中维生素B1的含量是茎的17倍，维生素C的含量是茎的13倍，蛋白质的含量是茎的11倍，钙的含量是茎的2倍hellip;hellip;只吃芹菜…

2020-06-13 02:37 403中医常识

4.饮食内容一成不变　　经常吃同样的食物，会增加有害物质在体内残留的几率，ldquo;最好一天吃够32种食物，rdquo;王铭富表示，最少也要吃够20种，切忌偏食。 …

2020-06-12 11:32 36药膳食疗

春节长假，很多人的饮食作息开始变得不规律，每天忙着走亲访友少不了美酒佳肴，身体更是少不了ldquo;折腾rdquo;。然而你却不知道管不住嘴，暴饮暴食则是健康…

2020-06-11 01:36 276药膳食疗

饭后百步走，活到九十九hellip;hellip;或许你的身体已经被这些传统观念ldquo;同化rdquo;了。然而，现在这些旧观点遭到了挑战，饭后百步走真的健康吗？站着吃…

2020-06-11 00:16 354药膳食疗

常见的良好饮食习惯　　1、每日吃早餐，并且保证充足营养。　　2、三餐定时定量，少吃或不吃零食。　　3、每天饮用6-8杯水。　　4、不偏食不挑食。　　5、少…

2020-06-10 22:03 546药膳食疗

每个人的身体健康是最重要的，而吃东西也是健康至关重要之一。因此，吃也是一门学问，不光只是吃饱、吃好的问题，还要讲究是健康与否。那么，平常生活中怎么…