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2020-06-26 08:24 652药膳食疗
春天养生粥一山药枸杞粥 原料山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花、小葱。 做法 1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块; 2、将泡好的米放…
2020-06-26 08:12 536药膳食疗
春季养生要祛湿,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。…
2020-06-25 11:52 534药膳食疗
牛奶大米粥 春天,人易产生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲劳。用牛奶 250克,大米100克,白糖10克,置砂锅上煮成粥。牛奶大米粥富含蛋白质、糖…
2020-06-08 04:17 901药膳食疗
1、菠菜粥 一直以来,菠菜粥都有滋阴养血、降低血压、润燥的功效。不仅可以适当的帮助女性补血,还可以很好的治疗高血压和便秘,所以一直以来,菠菜粥都很…
2020-05-25 11:18 488中医常识
红枣粳米粥 红枣50克,粳米100克,同煮成粥。此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。香菇籼米粥 水发香菇100克,籼米100克,熟牛肉适量切小丁,同煮成粥后…
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