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2020-06-13 05:35 710中医常识
捶背能治失眠 捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失…
2020-06-01 00:49 333中医常识
第三步增加热量以ldquo;抗病rdquo; 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以此时的营养构成应以高热量为主，除谷类制…
2020-05-21 14:55 159中医常识
一晚睡早起要ldquo;春捂rdquo; 俗语说立春雨水到，早起晚睡觉。《黄帝内经middot;四气调神大论》中说ldquo;春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早…
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