2020-06-24 15:11 405药膳食疗

养胃秘方　　用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有…

2020-06-24 14:42 580药膳食疗

1．香菇　　含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化…

2020-06-24 14:25 544药膳食疗

1、草鱼mdash;mdash;温中补虚之良品　　草草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的养生食品。　　草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿…

2020-06-24 13:39 29药膳食疗

灵根莲藕　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中…

2020-06-24 12:06 115药膳食疗

皇宫里的九大顶级养生美食分别是　　1、太和饼；2、集灵膏；3、清宫茯苓糕；4、八珍糕；5、五味子膏；6、名目延龄羹；7、玉肌散；8、阳春白雪糕；9、二冬膏。…

2020-06-24 11:43 924药膳食疗

最解腻鸭梨　　它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色，也称…

2020-06-24 11:20 142药膳食疗

秋季养生多吃鱼类产品　　鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍，而且非常容易被人体所吸收，其吸收利用率高，属于优质的蛋白。另外，鱼肉中脂肪含量低，不会造…

2020-06-24 10:34 888药膳食疗

果蔬人参mdash;mdash;胡萝卜　　它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能…

2020-06-24 10:16 723药膳食疗

● 甘菊茶　　甘菊是德国人的最爱，在他们看来，这可是ldquo;包治百病rdquo;的良药。研究发现，甘菊具有消炎、舒张血管和排除肠气的功效。但是，对豚草属植物…

2020-06-24 10:11 725药膳食疗

1.小米?　　小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米ldquo;煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃rdquo;。其功用在于ldquo;健…