2020-06-24 01:40 550药膳食疗

动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、…

2020-06-24 01:22 303药膳食疗

由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最…

2020-06-24 01:17 633药膳食疗

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？　　胃痛可以喝牛奶吗？　　可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而…

2020-06-24 00:42 771药膳食疗

养气补血的食物　　古人常用ldquo;面若桃花rdquo;来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质…

2020-06-24 00:08 22药膳食疗

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的ldquo;黑五类rdquo;　　1、黑米　　米中的珍品---黑米，也被称为ldquo;黑珍珠rdquo;，含有丰富的蛋…

2020-06-24 00:02 56药膳食疗

常见水果的营养和食疗作用　　1、芒果 mdash;mdash; 预防皱纹　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力…

2020-06-23 23:56 382药膳食疗

西红柿炒鸡蛋的九大功能和效果　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗…

2020-06-23 22:42 565药膳食疗

菠菜都含有什么营养？　　菠菜含丰富的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。　　菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺…

2020-06-23 22:24 227药膳食疗

1.西兰花　　要想保护皮肤首先要注意增强皮肤的抵抗能力以及抗损伤能力，这样才能让皮肤更加的健康。而在西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素都能…

2020-06-23 21:50 23药膳食疗

饮食调养祛湿防病　　多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜…