2020-06-25 03:23 436药膳食疗

香椿被称为ldquo;树上蔬菜rdquo;，是香椿树的嫩芽。每年春天开始发芽，香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴…

2020-06-25 02:31 393药膳食疗

近期天气炎热，气温逐渐攀升，人体也很容易出现ldquo;燥热rdquo;症状。如果没有维持良好的饮食和休息习惯，小心体内的火气越来越大。如果经常感觉口干舌燥、…

2020-06-25 02:26 224药膳食疗

夏季食欲不振的原因　　温度高，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。　　脱水现象，夏天，人们在空…

2020-06-25 02:08 928药膳食疗

一、紫薯 让肌肤保持水润亮泽　　紫薯含有丰富的胡萝卜素beta;、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防…

2020-06-25 01:57 249药膳食疗

1、每天吃海藻类食物　　海藻类食物包括紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，因…

2020-06-25 01:28 680药膳食疗

TOP1.大白菜　　大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中…

2020-06-25 01:23 481药膳食疗

女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失…

2020-06-25 00:54 568药膳食疗

1、花生小米粥　　材料小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。　　做法将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅…

2020-06-25 00:36 964药膳食疗

以脏补脏，鸡肝为佳　　鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。　　服用方法取新鲜鸡肝3具，大…

2020-06-25 00:30 230药膳食疗

脾气不好，可能缺营养　　钙、镁、B族维生素和碳水化合物与情绪密切相关　　生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不…