2020-06-25 09:00 978药膳食疗

1、ldquo;五神饮rdquo;　　将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅…

2020-06-25 08:48 913药膳食疗

桂圆晨吃补脾晚吃安神　　1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。　　2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸…

2020-06-25 08:14 834药膳食疗

睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟mdash;mdash;冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　白皙细嫩的皮肤…

2020-06-25 07:45 51药膳食疗

养胃食谱一、山药百合大枣粥　　材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克　　做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。　　…

2020-06-25 07:28 546药膳食疗

吃四种食物对头发好　　1、芦笋　　芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸，同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长，提供足够的硅元素保持头发顺滑。…

2020-06-25 07:16 108药膳食疗

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎…

2020-06-25 07:10 20药膳食疗

冬季老人健脾养胃饮食原则　　专家建议，一是细嚼慢咽，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，减轻胃的负担，利于营养吸收。　　二是饮食规律，定时定量。　　…

2020-06-25 05:42 785药膳食疗

花生木瓜排骨汤　　花生称ldquo;长生果rdquo;，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有ldquo;百益水果rdquo…

2020-06-25 05:31 320药膳食疗

一、小白菜牛肉蘑菇汤　　1、料小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。　　2、干元蘑冲洗…

2020-06-25 05:02 604药膳食疗

一、珍珠茶　　材料取珍珠粉、茶叶适量调配。　　用法每次取3克，沸水冲泡，每月三次。　　功效润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。　　二、祛斑花果茶　　材…