2020-06-08 22:12 52中医常识

三伏饮食mdash;mdash;补气去火　　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在…

2020-06-08 21:55 571药膳食疗

盛夏天气异常闷热，清凉的荷塘中有能为你去除暑意的三样ldquo;宝贝rdquo;mdash;mdash;mdash;新鲜的莲子、莲藕、菱角。这三样白色食材因其都生长在水中，所以…

2020-06-08 21:05 9中医常识

三伏天养生注意ldquo;扶阳rdquo;　　夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于ldquo;阳盛于外而虚于内rdquo;的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人…

2020-06-08 20:57 353中医常识

[材料]节瓜800克、生薏米100克、鲜荷叶1小片、陈皮1/4个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片。　　肉鸽入馔多用乳鸽,即孵出脱壳后25日至30日者,而今天的食家甚爱…

2020-06-08 19:49 178药膳食疗

1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜　　蒜、葱、韭菜等堪称ldquo;男人菜rdquo;，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有…

2020-06-08 16:16 325药膳食疗

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。为此，小编就推荐七款对男性朋友的健康大有裨益的食物。　　1个苹果护心减肥　　男人患冠心病的概率…

2020-06-08 14:37 488药膳食疗

1、花菜生津止渴　　有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。　　2、时蔬总烩　　材料白花椰菜及绿花椰…

2020-06-08 12:43 776药膳食疗

鸡肉温补调节免疫　　春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。　　中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功…

2020-06-08 12:33 93中医常识

首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果还富含维生素C。这是…

2020-06-08 12:15 926药膳食疗

春季养生最佳水果mdash;mdash;樱桃　　都说ldquo;春困秋乏夏打盹rdquo;，眼下正是春困的时节。不过幸好，颜色红润的樱桃开始大量上市，酸酸甜甜的口感，丰富…