2020-06-10 12:05 299中医常识

一、顺气食物　　夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重…

2020-06-10 03:31 997中医常识

中医学认为，ldquo;春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸rdquo;，因为夏季火气大，正是苦味当时的季节。夏天用苦味，可以解热祛暑、消除疲劳。 那么，夏日为何要吃…

2020-06-10 03:17 783药膳食疗

适合大寒节气吃的水果　　1.橘子　　冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳…

2020-06-10 01:56 764药膳食疗

适合男性养生的ldquo;男人菜rdquo;　　1.燕麦　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非常好…

2020-06-10 00:26 390中医常识

补钙的最佳时机　　人的一生都要注意补钙，对女性而言，以12~14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨胳发育的关键时期。　　美国的科研人员以94名12~14…

2020-06-09 19:52 962中医常识

一、顺气食物　　夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重…

2020-06-09 14:01 779中医常识

当归　　从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。…

2020-06-09 00:54 874中医常识

伏天宜喝黄芪粥　　吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法，就是喝黄芪粥。　　黄芪粥，古已有之。在苏轼的诗中，就曾提到过他在大病初愈时喝黄芪粥的事情。那…

2020-06-08 23:26 113中医常识

有句老话ldquo;头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋rdquo;。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食…

2020-06-08 23:21 853药膳食疗

很快，二十四节气中的秋分即将到来，秋分时节，天气较干燥，我们要及时补充水分。小编推荐几种适合秋分吃的食物。　　1.石榴　　石榴不仅美味，营养也非常丰…