2020-06-26 12:03 76药膳食疗

春季滋润养颜汤推荐　　1、养颜菌类清汤　　有些人天生就爱喝汤，以文火、慢炖的清汤越来越被都市人喜爱，它口感清润，更不用担心胆固醇、脂肪含量的摄取。如…

2020-06-24 11:20 142药膳食疗

秋季养生多吃鱼类产品　　鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍，而且非常容易被人体所吸收，其吸收利用率高，属于优质的蛋白。另外，鱼肉中脂肪含量低，不会造…

2020-06-24 07:35 627药膳食疗

鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类，那么吃哪…

2020-06-23 09:47 513药膳食疗

大寒养生吃什么好呢?　　小菜御大寒 关键补营养　　四款菜品DIY　　冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种食补和药补…

2020-06-18 14:01 203中医常识

ldquo;酸rdquo;味食物　　夏季出汗多且最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能…

2020-06-16 10:38 635中医常识

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》小满之日苦菜秀。《诗经》采苦采苦，首阳之下。苦苦…

2020-06-15 16:33 435中医常识

原则四春季饮食应省酸增甘，以养脾气。　　唐代名医孙思邈说ldquo;春日宜省酸，增甘，以养脾气。rdquo;意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃…

2020-06-14 11:02 72中医常识

精彩推荐春季养肝护肝的养生大全　　中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，…

2020-06-14 10:48 425中医常识

春季养生小常识　　春季养生小常识之常看喜剧　　春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话…

2020-06-14 09:48 695中医常识

6、茶　　饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。　　另…