2020-06-14 07:11 676中医常识

肌肉和关节　　橄榄油可消炎。橄榄油含橄榄油辣素，具有消炎作用，能止疼。做菜时，不妨加入两勺橄榄油。　　骨骼　　巧克力、三文鱼增加骨密度。巧克力富含…

2020-06-13 22:03 910中医常识

春季饮食宜与忌　　春天万物复苏，生机勃勃，宜多吃葱、姜、蒜、韭菜等，既有杀菌防病的功效，又可祛阴寒、助阳发。中医认为，肝禀风木，外含于春，故春天人…

2020-06-13 03:22 490中医常识

春分养生　　《素问middot;骨空论》ldquo;调其阴阳，不足则补，有余则泻rdquo;。传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助…

2020-06-13 01:00 543中医常识

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气ldquo;调养脾胃rdquo;的重要性。因为中医认为，脾胃为ldquo;后天之本rdquo;，ldquo;气血生化之…

2020-06-12 23:32 620中医常识

雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机。雨水后天气转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃…

2020-06-12 15:54 195中医常识

11.南瓜子　　男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其…

2020-06-12 07:18 238中医常识

春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。　　给肠胃放假　　人们的…

2020-06-12 05:01 643药膳食疗

有调查发现，大部分的白领需要久视电脑，这个时候，电脑辐射就会损伤白领们的健康。因此，白领要积极抗辐射。接下来，具体介绍了一些健康饮食，常吃就能让你…

2020-06-12 03:23 70药膳食疗

小寒养生怎样做呢？小寒养生的食物有哪些呢？选择什么样的食谱对养生是有帮助的呢？如果感兴趣的话，就跟小编一起来认真的看下吧，希望对你在小寒养生是有帮…

2020-06-12 03:05 948中医常识

禽类乌鸡　　水产鲫鱼、虾　　果猕猴桃、柚子、梨　　饮品豆浆、牛奶　　药材人参、莲子、山药、当归　　代表药膳》》》冬至吃什么好冬至必吃五大美食　　萝…