2020-06-02 17:37 789药膳食疗

马铃薯含糖量高达15至25，超过其它所有蔬菜，含蛋白质也比一般的蔬菜多。因其产热量较高，还可以代替一部份主食。不仅如此，它还含有较多的维生素C和钠、钾、…

2020-06-02 12:43 99中医常识

6、豆类中的佼佼者mdash;mdash;大豆　　抑制肿瘤大豆中的异黄酮是强有力的抗氧化剂，可预防乳腺癌和宫颈癌。　　远离冠心病大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，…

2020-06-02 12:14 1014中医常识

芹菜的根、茎、叶和籽都可入药，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有ldquo;厨房药物rdquo;之称。　　一、平肝降压　　芹菜含酸性的降压成分，…

2020-06-02 07:43 932药膳食疗

芹菜能防治多种疾病，如高血压、糖尿病、高血糖等。营养专家建议，经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果；如果用150克连根…

2020-06-02 02:06 670药膳食疗

一、做食品的绝不是善男信女　　和所有的商人一样，食品商也在追求着利益的最大化。　　千万别认为世界知名品牌的产品，国际大型连锁超市里卖的食品就一定是…

2020-06-01 22:59 247中医常识

12.泥鳅　　有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥…

2020-06-01 17:05 5药膳食疗

酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了，不管是老人还是孩子都比较喜欢酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我们会把酸奶当做零食在吃，也有的时候是在吃早饭的时候…

2020-06-01 14:29 702药膳食疗

寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到ldquo;七要rdq…

2020-05-28 13:14 421中医常识

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。…

2020-05-28 11:23 652中医常识

我们常会将豆腐和菠菜搭配一起吃，但营养专家提醒，这两种不应相互搭配。因为蔬菜中的含草酸有碍身体对钙的，故吃菠菜时应先用沸水汤软后再炒。　　菠菜不宜…