2020-06-23 15:42 767药膳食疗

疏肝理气食物 莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效最佳，有胃寒的女 性，可…

2020-06-23 15:14 14药膳食疗

柴胡调经粥　　原料柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，红糖少许。　　制法四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。　　功…

2020-06-23 14:05 131药膳食疗

1.当归生姜羊肉汤当归30克 、生姜30克、羊肉500克 。当归、生姜放入砂锅加清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约1.…

2020-06-23 13:19 625药膳食疗

女性自己的身体要学会自己保养，下面我们来学习几道滋补的菜肴。　　猪肉茅根汤　　原料茅根50 g，猪瘦肉100 g。　　制法茅根洗净纱布裹，猪肉洗净再切片，两…

2020-06-23 13:08 116药膳食疗

甜品也能养出秀美头发　　许多女性常有头发容易打结的烦恼，而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺，或用染发剂遮住白发，但又…

2020-06-23 12:51 981药膳食疗

要点一、阿胶猪瘦肉汤　　做法阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切块，连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤…

2020-06-23 08:32 952药膳食疗

人工流产后吃什么好　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克…

2020-06-22 22:48 45药膳食疗

海带　　海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5，最多可达7～10。海带里的碘，人体能直接吸收。　　西兰花　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜…

2020-06-22 21:05 415药膳食疗

归参炖雌雪鸡　　原料与制法当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净；将当归、太子参放…

2020-06-19 21:15 883中医常识

月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱　　一、水果类瓜类、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。这些生冷或…