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2020-06-26 04:10 626药膳食疗
女性的月经周期受内分泌系统的调节,下丘脑mdash;mdash;垂体mdash;mdash;卵巢三者之间的相互作用为其调节的重要环节,女性在美容养颜的饮食调养中,应结合自…
2020-06-24 19:42 548药膳食疗
1.缓解痛经的水果 我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利,尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言,更应该多吃些能够缓解痛经等症…
2020-06-12 21:26 755中医常识
女性经期可以喝茶吗? 》》精彩推荐红枣养生的功效及食疗小妙方 对于女性朋友而言,每个月的ldquo;那几天rdquo;,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,…
2020-06-10 16:55 19中医常识
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由…
2020-06-09 21:36 331药膳食疗
女性经期的饮食原则 1.多吃能缓解疲劳的食物 在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对ldquo;经水之行rdquo;有益的食物羊肉、鸡…
2020-06-07 18:44 969中医常识
胡桃 民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。 芝麻 黑芝麻含有丰富的胱氨…
2020-06-06 10:57 167中医常识
经前忌咸食 咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,孕激素增多,易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动…
2020-06-06 01:48 837中医常识
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁…
2020-05-31 20:21 216中医常识
女性痛经的日常饮食调养原则 一、合理营养,补充维生素E类食品。 合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪…
2020-05-31 03:39 746中医常识
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,养血补虚。 1.鸡丝拌芹菜。配料鸡脯肉100克,芹菜200克,精盐、味精、麻油适量。制作①鸡脯肉洗净,煮熟,撕成细…
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