2020-06-28 20:55 651药膳食疗

贫血的人吃什么补血最快？由于女性经、带、胎、产这几个特殊时期，女性容易气血不足，也相对较容易出现贫血现象。而女性美丽又离不开气血，自然，贫血的女性…

2020-06-28 11:50 71药膳食疗

月经不调，月经量或多或少，月经提前和延迟，这些都是很多女性朋友们想要向医生咨询的问题。月经经常推迟的我在这个方面很注意的，平时注意饮食的均衡和多样…

2020-06-28 10:30 247药膳食疗

四红补血养胃粥　　材料红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米。　　做法　　1.红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。　　2.锅中加入…

2020-06-27 19:33 702药膳食疗

1.白萝卜　　白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良…

2020-06-27 16:22 929药膳食疗

缓解生理期不适的食物　　1.橙子　　除了橙子，优格也是减轻经前症候群的好帮手。富含钙质及维生素D，其中钙能减轻焦虑，维生素D则能促进血清素的生成，进而…

2020-06-27 15:42 550药膳食疗

女性对自己永远不满意，想变得更美，很多女性就去美容院、健身房或者吃药等来使自己更美，然而，生活中就有很多食物可以让女性越来越美，下面一起来看看吧。…

2020-06-27 15:25 501药膳食疗

菠菜猪肝汤　　材料新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。　　做法　　1、将菠菜洗净，切段。　　2、猪肝切片。　　3、锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再…

2020-06-27 14:56 601药膳食疗

女性秋季容易受到疾病的袭击，可能是因为女性的身体较弱，所以女性秋季需要进步。那么女性秋季吃什么进补呢？　　女性秋季吃什么进补？　　1、核桃俗话说得好…

2020-06-27 13:18 597药膳食疗

女性最补血的食物搭配　　补血搭配1西红柿+酸奶　　铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，…

2020-06-27 12:15 832药膳食疗

女性人流后吃什么食物好？　　1.茄子　　性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬…