2020-06-27 04:58 366药膳食疗

虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。首先，女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微…

2020-06-27 04:29 187药膳食疗

宫寒是女人的通病，而且在宫寒不仅会导致痛经，而是白带异常得情况，而且在严重还会影响生育。那吃什么可以缓解女性宫寒呢？　　1、桂圆肉　　桂圆肉中每100…

2020-06-26 20:24 231药膳食疗

生活中有许多白领上班族，由于饮食不规律等原因容易导致体内积聚一些毒素，着无疑对于我们的身体健康是很不利的。那么有什么比较好的食物能帮助我们有效的排…

2020-06-26 19:55 61药膳食疗

栗子　　栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种营养素，与枣、柿子并称为ldquo;铁杆庄稼rdquo;、ldquo;木本粮食rdquo;，是一种价廉物美、富有…

2020-06-26 19:32 231药膳食疗

1、乳酪类食物　　乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。　　2、含咖啡因的饮料　　咖啡因会使乳房胀痛，引起…

2020-06-26 19:26 686药膳食疗

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。ldquo;贫血rdquo;是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12mdash…

2020-06-26 04:10 626药膳食疗

女性的月经周期受内分泌系统的调节，下丘脑mdash;mdash;垂体mdash;mdash;卵巢三者之间的相互作用为其调节的重要环节，女性在美容养颜的饮食调养中，应结合自…

2020-06-26 03:13 537药膳食疗

1、红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效…

2020-06-26 02:08 670药膳食疗

冬天，很多女性会出现特别怕冷的现象，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等;钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、…

2020-06-26 01:06 54药膳食疗

女性气血不足喝什么汤比较好呢？　　NO1、红枣银耳汤　　众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银…