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2020-06-17 13:15 888中医常识
1、只吃红枣可以补血效果甚微 红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干…
2020-06-11 02:12 288中医常识
现代女性既追求身材窈窕,又想拥有光泽红润的容颜,这是一件颇令人为难的事,想要身材窈窕,就得减肥;想要容颜好就得补充营养。那么好身材与好容颜能否两全…
2020-06-11 01:57 531中医常识
9、吴茱萸粥 吴茱萸、生姜、葱白各少量,粳米50克。将吴茱萸研为细末,用粳米先煮粥,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白,同煮为粥。 功效补脾暖胃,温中…
2020-06-07 20:28 916中医常识
补血最好的食物 红枣,对于ldquo;一日三枣,青春不老rdquo;的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为…
2020-06-02 22:45 727中医常识
在我国中医的古方里,四物汤是生理期食补的一道良方。这道有着千年历史,被称为ldquo;妇科养血第一方rdquo;的汤药,以当归、熟地、川芎、白芍四味药熬煮而成…
2020-06-02 14:27 138中医常识
神养 中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于…
2020-06-02 08:46 881中医常识
第三阶段,排卵期。 古人总结认为,女人在一月之中必有一天,会感到身体微微发热,并伴有较多的透明、拉丝状白带绵绵而下,这正是为怀孕做准备的时期。随…
2020-06-01 07:59 771中医常识
补肾第十个宝贝鳖甲 软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。 鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。 补肾第一个宝贝当归 用于血虚血瘀所…
2020-06-01 07:14 927中医常识
菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜…
2020-06-01 00:11 163中医常识
补肾第九个宝贝百合 养阴清心安神,治疗更年期综合征。 西洋参百合粥西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥 补肾第十个宝贝鳖…
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