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2020-06-24 20:22 979药膳食疗
补血类药膳 经典方一当归羊肉羹 当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。 具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及…
2020-06-11 02:12 288中医常识
现代女性既追求身材窈窕,又想拥有光泽红润的容颜,这是一件颇令人为难的事,想要身材窈窕,就得减肥;想要容颜好就得补充营养。那么好身材与好容颜能否两全…
2020-06-08 22:56 656中医常识
补肾第九个宝贝龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。 枸杞甲鱼甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。 补肾第十个宝贝鳖甲 软…
2020-06-07 20:28 916中医常识
补血最好的食物 红枣,对于ldquo;一日三枣,青春不老rdquo;的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为…
2020-06-05 13:06 213中医常识
补血的最大误区就是补血等于补铁。 其实人体造血功能的增强是需要多方面促进的,因为从生理角度来看,造血功能是血细胞的主要功能,血细胞组成需要多种营…
2020-06-03 22:37 647中医常识
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效 养心补脾,滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,…
2020-06-03 15:42 256中医常识
3、贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱…
2020-06-03 14:06 220中医常识
2020-06-03 02:28 795中医常识
饮食调养 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、…
2020-06-03 01:13 606中医常识
1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。 2、时常有头晕眼花的情况发生。 3、最近一段时间经常心悸。 4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。 5、经常会…
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