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2020-06-02 22:45 727中医常识
在我国中医的古方里,四物汤是生理期食补的一道良方。这道有着千年历史,被称为ldquo;妇科养血第一方rdquo;的汤药,以当归、熟地、川芎、白芍四味药熬煮而成…
2020-06-02 08:46 881中医常识
第三阶段,排卵期。 古人总结认为,女人在一月之中必有一天,会感到身体微微发热,并伴有较多的透明、拉丝状白带绵绵而下,这正是为怀孕做准备的时期。随…
2020-06-01 07:14 927中医常识
菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜…
2020-06-01 00:11 163中医常识
补肾第九个宝贝百合 养阴清心安神,治疗更年期综合征。 西洋参百合粥西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥 补肾第十个宝贝鳖…
2020-05-31 16:25 535中医常识
养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清…
2020-05-30 22:49 906中医常识
四物汤的加减变化有二十多种,单单这四味药的变化就很多。譬如体质状况是血虚夹血热者,四物汤中滋阴补血的「熟地」就要改成凉血清热的「生地」;如果是血虚夹…
2020-05-30 17:01 698中医常识
红豆 补气血还能消水肿。红豆能消水肿、降低血脂肪,是减肥的好食品。含铁量...每100g约9.8mg。 苋菜 名列前茅的补血蔬菜。苋菜分为红苋与绿苋,2种…
2020-05-30 16:46 509中医常识
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时…
2020-05-30 09:52 10中医常识
5、养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃、红枣、龙眼干,…
2020-05-29 16:31 554中医常识
桑葚 干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中ldquo补血果rdquo的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗…
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