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2020-06-07 20:28 916中医常识
补血最好的食物 红枣,对于ldquo;一日三枣,青春不老rdquo;的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为…
2020-06-03 15:42 256中医常识
3、贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱…
2020-06-03 01:13 606中医常识
1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。 2、时常有头晕眼花的情况发生。 3、最近一段时间经常心悸。 4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。 5、经常会…
2020-06-01 07:14 927中医常识
菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜…
2020-05-31 16:25 535中医常识
养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清…
2020-05-29 16:31 554中医常识
桑葚 干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中ldquo补血果rdquo的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗…
2020-05-29 08:49 124中医常识
2020-05-28 16:58 478中医常识
桂圆红枣猪肝汤 组成桂圆肉15克,红枣6枚,猪肝100克。 制法红枣去核,洗净桂圆肉、红枣肉;将猪肝切片;全部用料加水适量,炖30分钟。调味,饮汤并食…
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