2020-05-25 20:14 683中医常识

1、当归白芍炖鸡蛋　　材料当归30克、白芍12克、红枣 10克鸡蛋 、红糖适量做法材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出…

2020-05-25 19:59 373中医常识

1 、全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。　　2 、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上…

2020-05-25 19:00 906中医常识

61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4 杯水 64. 多喝酸奶 65. 无论什么原因，都别…

2020-05-25 18:45 883中医常识

6、每天睡够9小时　　美国医学专家指出，对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分！既然平时很难睡哪么久，不妨在月经期好好享受！月经期由于荷尔蒙…

2020-05-25 18:22 467中医常识

三、饮食养生　　饮食上，如柠檬水，橙子，陈皮，柑橘类水果，洋葱、丝瓜等，但是吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清…

2020-05-25 17:45 444中医常识

现代的女性都比较ldquo;露rdquo;，露脖子，露后背，露胸，露膀子，露大腿，到夏天则是露肚脐，这露出来的每一个地方都有说道。脖子前边还没什么，后脖子就是…

2020-05-25 16:16 217中医常识

吃出来的健康　　想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。…

2020-05-25 11:40 749中医常识

一是灵芝炖猪蹄　　防治早衰皮肤皱纹取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜…

2020-05-21 16:18 618中医常识

重在增强自我保健意识黄平介绍，避免ldquo;疲劳症rdquo;重在增强自我保健意识。　　一是合理运动提高机体新陈代谢、防止发胖、增强免疫功能、改善消化及排泄…

2020-05-21 11:42 315中医常识

子午觉rdquo;的养生妙道。　　中医认为，ldquo;子午觉rdquo;为养生妙道，ldquo;子rdquo;时是人体经气ldquo;合阴rdquo;的时候，有利于养阴，晚上11点以前