2020-05-26 02:16 83中医常识

樱桃香菇莴笋　　原料水发香菇80克，樱桃50克，莴笋100克，黄酒、味精、精盐、酱油、白糖、姜末、湿淀粉、熟菜油、香油各适量。　　做法将水发香菇洗净，切成…

2020-05-26 02:09 841中医常识

研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36-40，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种…

2020-05-26 01:10 1022中医常识

核桃仁营养丰富。据测定，1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值，因此有ldquo;养人之宝rdquo;之美称。著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前尤爱美容食…

2020-05-25 23:41 333中医常识

第三个阶段　　此时阳气更足，将为下一次月经做准备。此时的食疗原则是，补足阳气。具体食疗方是熟地9克，当归6克，赤芍、菟丝子、巴戟天各3克，羊肉50克

2020-05-25 23:34 242中医常识

据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出用原子荧光谱仪测定发…

2020-05-25 22:35 778中医常识

八提高免疫系统的抗病能力　　现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌…

2020-05-25 22:27 447中医常识

多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。　　真皮…

2020-05-25 22:20 566中医常识

13、30岁前完成生育　　研究发现，女性在20岁至30岁之间生孩子，乳腺癌发病率会降低7。英国乳腺癌研究会称，母乳喂养12个月，乳腺癌等疾病发病率将降低4.3。…

2020-05-25 21:06 748中医常识

5、睡前生气　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。　　6、睡前饱餐　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断…

2020-05-25 20:58 360中医常识

双腿冒凉气肾阳虚　　如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或…