2020-06-05 19:26 89药膳食疗

苦夏症状1燥热难耐　　典型症状由于身体的状况引发各种情绪掺杂，燥热的情绪会随着温度的升高越演越烈，这种情绪会影响心情、食欲及精神状态。　　美食方案　…

2020-06-05 19:20 307药膳食疗

一忌长时间喝凉茶　　凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、…

2020-06-05 19:09 104中医常识

俗话说，臭男人，香女人。但实际上有大约三分之一的女性为汗脚，受到脚臭问题的困扰。虽说这也算是人之常情，但女人怎么能忍受与让人掩鼻的ldquo;臭rdquo;字…

2020-06-05 18:33 537药膳食疗

夏天减肥最好的食物　　1、鱼肉　　在鱼肉中含有丰富的蛋白质，这种物质可是人体生命的基础，并且鱼肉除了能提供蛋白质以外同时还非常容易消化，并不会人体造…

2020-06-05 18:24 240中医常识

生熟搭配最有益　　蔬菜生吃和熟吃互相搭配，对身体更有益处。　　如萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。有…

2020-06-05 18:10 795药膳食疗

吃荔枝的好处　　1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，…

2020-06-05 18:04 136药膳食疗

夏季凉拌菜食用莫忘5大禁忌　　第一，忌制作凉拌菜的蔬菜不新鲜。　　如果用不新鲜的蔬菜制作凉拌菜，加上清洗消毒不严格，食用这种凉拌菜会导致肠胃疾病的发…

2020-06-05 17:47 850药膳食疗

夏季防晒的10大食物　　枸杞　　多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。　　咖喱　　咖喱内的姜黄素是一种多酚类物…

2020-06-05 17:35 269药膳食疗

草莓不仅色泽鲜美，而且营养也不可忽视，不仅如此还具有很大的养生保健作用。如今夏季正是新鲜草莓销售的旺季，如果你想养生，草莓这种水果可千万不要错过，…

2020-06-05 17:25 23中医常识

一、西瓜的功效　　西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极…