2020-06-28 04:06 322药膳食疗

鸭肉粥　　材料鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。　　做法　　1.一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。　　2.油热放姜片，菌菇类倒入鸭肉翻炒…

2020-06-27 03:48 12药膳食疗

萝卜烧五花肉　　萝卜烧五花肉可是一道营养价值很高的菜肴呢，而且在夏季的时候吃萝卜烧五花肉，还不会因为油腻而让人觉得没有胃口。所以说，夏季要是没食欲…

2020-06-27 03:13 33药膳食疗

红枣莲子粥　　和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效，特别适合春夏季节食用。…

2020-06-27 03:02 134药膳食疗

糯米红糖粥　　糯米红糖粥是生活中很常见的一款甜粥，在夏季的时候，食用糯米红糖粥，不仅可以养胃健脾，还可以很好的补血补气。最主要的是，夏季湿气重，适…

2020-06-27 01:17 835药膳食疗

六种促消化食疗调肠胃增食欲　　1、无花果番茄芝士浓汤　　材料西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。　　制法　…

2020-06-27 01:00 963药膳食疗

一、荷叶茯苓粥　　材料　　荷叶1张、茯苓50克、粳米或小米100克、白糖适量。　　做法　　先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥…

2020-06-27 00:54 762药膳食疗

1、大豆及豆制品　　大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。　　2、海鲜类　　海鲜类例如白…

2020-06-27 00:31 354药膳食疗

一、清蒸茶鲫鱼　　配料鲫鱼500克、绿茶适量。　　制作将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。　　服法每日吃1次，淡食鱼肉…

2020-06-27 00:20 776药膳食疗

一、冬瓜绿豆沙　　民谚夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时珍称之ldquo;…

2020-06-27 00:08 638药膳食疗

1、鸭蛋　　俗传，立夏吃蛋，叫做ldquo;补夏rdquo;，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁…