2020-06-06 02:40 977中医常识

1、冰先含口中再吞下　　专家建议，吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急著吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。　　2、先吃料再吃冰　　如果真的很喜欢吃剉…

2020-06-06 02:33 607中医常识

1、注意挑选和鉴别食物，不要购买和食用有毒的食物，如河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆等。　　2、烹调食物要彻底加热，做好的熟食要立即食用，储存熟食的温度要低…

2020-06-06 01:11 543中医常识

中暑mdash;mdash;要时刻警惕　　在夏季，无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重的会出现…

2020-06-06 00:56 955中医常识

1、忌空腹饮茶　　过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹…

2020-06-06 00:49 143中医常识

散步的好处　　1、坚持散步，可以降低高血压或肥胖症的可能性；　　2、改善胆固醇指数；　　3、强壮肌肉，更有利于腿部和腹部的锻炼；　　4、减缓紧张和压力…

2020-06-06 00:34 145中医常识

1、月经前后1周　　女性不管有没有痛经，专家建议月经前后1周，最好不要吃冰。　　2、空腹的时候　　很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤，以为可以清肠很健康…

2020-06-05 23:58 836中医常识

夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，…

2020-06-05 23:38 594药膳食疗

现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们吃什么…

2020-06-05 22:46 817药膳食疗

ldquo;荔枝病rdquo;　　据介绍，每到夏季，因为进食水果不当前而来医院看病的人并不少。专家分析，ldquo;水果病rdquo;主要是因为市民不了解水果的属性而盲目…

2020-06-05 22:29 808药膳食疗

1.苦瓜　　苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧…