2020-06-04 19:53 173中医常识

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买化学食品，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的补脑丸…

2020-06-04 19:52 984药膳食疗

南京人说起菊花菜，大多数时候指的是菊花脑，但外地人假如说菊花菜，十有八九指的是茼蒿。这种蔬菜又名蓬蒿。茼蒿虽然外表朴素，却是一种有润肺清血功效的蔬…

2020-06-04 19:40 710药膳食疗

四大补品的最佳搭档　　秋冬是最适宜进补的季节，那么，在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？当然是针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用…

2020-06-04 19:23 928药膳食疗

由于毛细血管管壁脆性增加，患者全身可有广泛的出血点，人们称之为ldquo;坏血病rdquo;。航海员、长期在干旱沙漠地区工作者，久不食蔬菜和水果，常会患此病。…

2020-06-04 17:40 482药膳食疗

一、归参山药猪腰　　配料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。　　做法　　1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放…

2020-06-04 15:56 100药膳食疗

牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。　　鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液…

2020-06-04 15:45 919药膳食疗

俗话说，ldquo;一日吃三枣，一辈子不显老rdquo;。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。　　鲜枣维生素含量更丰富，但是它有…

2020-06-04 15:39 856药膳食疗

钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等…

2020-06-04 14:53 452药膳食疗

1、避忌经常吃辣　　又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。　　2、…

2020-06-04 14:42 974中医常识

缺铁性贫血之所以会引起ldquo;少性rdquo;，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性生活时会…