2020-06-05 04:19 485中医常识

牛奶适合多数人　　牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族维生素。对中国人来说，早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合…

2020-06-05 04:12 193中医常识

根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。严重的会导致…

2020-06-05 03:05 924药膳食疗

1、缺乏beta;-胡萝卜素可能诱发肺癌　　目前，肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸烟、吸入过多有眼等因素会导致肺癌以外，人体若缺乏缺乏beta;-胡萝卜素也…

2020-06-05 02:42 554药膳食疗

路边早餐的安全问题也一直是大家关注的重点，今天，营养专家将为大家支招，为路边早餐ldquo;变个身rdquo;，让它更安全营养。　　小笼包选素的。　　ldquo;我…

2020-06-05 01:32 875药膳食疗

鹅别名农雁、舒雁、家雁 使用提示每餐约80克　　鹅知识介绍　　鹅的野生祖先是来自雁属中的鸿雁和灰雁，中国的家鹅绝大部份是由鸿雁驯化而来。　　鹅是鸟纲雁…

2020-06-05 00:51 254药膳食疗

ldquo;猪肚包鸡rdquo;是一道古老的客家传统菜，是客家妇女生产之后做月子必吃的一种补汤。ldquo;猪肚包鸡rdquo;还有另外的名字叫ldquo;凤凰投胎rdquo;或ldqu

2020-06-05 00:29 337中医常识

豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不…

2020-06-04 23:47 292药膳食疗

下面这些食物搭配会营养翻倍　　一、牛肉土豆配　　单身的牛肉牛肉含有丰富的蛋白质， ，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和…

2020-06-04 23:07 44药膳食疗

早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。牛奶也是早餐必不可少的一份子，提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积，而钙的最好来源正是牛奶。燕麦、大麦、糙米、…

2020-06-04 22:50 727药膳食疗

天然保健品mdash;mdash;mdash;蕨菜　　食用方法将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤;还可干制，将其稍加蒸煮，晒干，食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒…