2020-06-06 19:50 20中医常识

花生营养可平衡膳食　　对于儿童营养失衡，目前又有了创新的解决方法，就是采用花生来治疗。这是中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果。花生富含…

2020-06-06 19:50 846药膳食疗

蛋清和蛋黄哪个更有营养?事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜…

2020-06-06 19:15 361药膳食疗

以下是小编总结的一些营养早餐，希望小孩们身体棒棒的。　　1、胡萝卜瘦肉粥。胡萝卜维生素C、胡萝卜素含量高，有维持皮肤健康，防止近视、夜盲症的作用，瘦…

2020-06-06 19:03 304药膳食疗

营养早餐三大原则　　1、营养早餐靠搭配。所谓的营养早餐肯定是全面的、均衡的，没有单一的营养可以满足人体的需求，也没有单一的营养能维持人体正常机能。营…

2020-06-06 18:35 729药膳食疗

1、尽量多吃碳水化合物丰富的食物　　碳水化合物是人类必不可少的养分，起到能量供给，防止体内蛋白质被消耗的作用，早餐多吃碳水化合物丰富的食物，能够补充…

2020-06-06 18:24 397药膳食疗

儿童营养食谱之早餐篇　　1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长…

2020-06-06 17:44 360药膳食疗

鲜枣维生素含量更丰富，但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，…

2020-06-06 17:38 338药膳食疗

胡萝卜是我们经常吃的一种食物。其含的营养元素比较丰富，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称ldquo;小人参rdquo;。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾…

2020-06-06 17:32 522药膳食疗

我国是绿叶蔬菜品种最多、价格最低廉的国家之一，深绿色叶菜的种类之多，让很多来访的欧洲朋友惊叹不已。遗憾的是，很多国民并未享受到这样物美价廉的健康食…

2020-06-06 17:21 189药膳食疗

坚果的正确吃法　　核桃mdash;mdash;mdash; 健脑益智ldquo;万岁子rdquo;　　补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强…