2020-06-06 22:15 764药膳食疗

一、鸡蛋饼　　配料　　鸡蛋两颗、糯米粉150克、凉开水300毫升、白糖100克、植物油少许　　做法　　1、将鸡蛋打散，放置于容器内，加进糯米粉和凉开水拌匀　…

2020-06-06 21:57 838药膳食疗

豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。因为豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功…

2020-06-06 21:41 188中医常识

鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足。但是，你知道吗？吃一口鱿鱼，你就相当于吃了40口肥…

2020-06-06 21:34 181药膳食疗

食谱一、小土豆炖大骨　　配料小土豆10个左右、大骨一根、葱两根，胡椒粉　　做法首先将所有食材洗干净，大骨先用开水冲洗一下，把骨头里的血洗干净；然后，…

2020-06-06 21:23 825药膳食疗

下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。　　炒山药。　　在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，…

2020-06-06 21:17 100药膳食疗

豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。像营养麦片…

2020-06-06 20:36 925药膳食疗

营养吃法第一名，冻豆腐，最常用于涮火锅和做汤。豆腐在冷冻后，组织间的水分冻结形成冰，这些冰结晶会把豆腐的网状结构撑大，从而更有利于人体的消化吸收。…

2020-06-06 20:31 816药膳食疗

1、早餐食谱之南瓜饼。　　配料南瓜500克、糯米粉10克、面粉200克、白砂糖20克、食用油　　做法先将南瓜煮成糊状，加入白砂糖；待冷却至20度左右，再加入糯米…

2020-06-06 20:13 836药膳食疗

1、早餐食谱之鸡蛋核桃羹。鸡蛋是良好的滋补之物，有滋阴阳阳之效，鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够给儿童提供生长发育足够的营养；核桃有丰富的脂类，还有大量的…

2020-06-06 19:56 206药膳食疗

鸡身上哪些部位不能吃　　中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物…