2020-06-07 02:49 975药膳食疗

1.芝麻配海带同煮能起到美容、抗衰老的作用。　　2.猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。　　3.糙米配咖啡把糙米…

2020-06-07 02:45 656中医常识

在《清稗类钞》中有这样一段记载ldquo;德宗尝问翁叔平相国曰南方肴馔极佳，师傅何所食？翁以鸡蛋对。帝深诧之，盖御膳若进鸡蛋，每枚须银四两，不常御也。rdq…

2020-06-07 01:29 955药膳食疗

晚餐吃得不当会造成什么后果呢？　　高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐…

2020-06-07 00:49 994药膳食疗

1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生…

2020-06-07 00:44 876药膳食疗

营养早餐必须包含淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，营养专家范志红设计了一个营养早餐…

2020-06-06 23:40 109中医常识

鸡蛋的营养　　鸡蛋含丰富及完全的蛋白质，在食物金字塔中属肉类及其代替品，因为其营养成分与肉类相似。没有人会因不吃鸡蛋而缺乏某些营养素，反而吃生的鸡…

2020-06-06 23:29 663药膳食疗

软面包。挑选面包，应该记住的原则是ldquo;挑硬不挑软rdquo;。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲，口…

2020-06-06 23:12 241药膳食疗

相对于香菇、平菇、杏鲍菇等蘑菇，很多人可能对口蘑不太了解。其实，口蘑并不是指一种蘑菇，而是很多蘑菇的统称，如青腿子蘑、黑蘑、鸡腿子、水晶蕈、水银盘…

2020-06-06 22:55 290中医常识

茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。　　茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以…

2020-06-06 22:54 104药膳食疗

红枣泡水mdash;mdash; 促进肝脏排毒　　对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏排毒。　　红枣泡茶mdash;mdash;补血…