2020-06-28 07:20 731药膳食疗

1.土豆　　喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解…

2020-06-28 07:15 46药膳食疗

1.萝卜　　萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最…

2020-06-28 07:09 135药膳食疗

红枣青菜养胃粥的做法　　食材红枣15克，青菜15克，大米50克。　　做法　　1.将大米淘洗干净后用冷水浸泡30分钟，沥干水分后备用。　　2.将干红枣放入水中浸…

2020-06-28 07:03 986药膳食疗

降压减脂软化血管的食物　　1.绿豆　　绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿…

2020-06-28 06:58 805药膳食疗

玉米碎肉养胃粥的做法　　食材大米10克，玉米粒50克，猪瘦肉50克，盐少许。　　做法　　1.大米洗干净后加水浸泡10分钟；玉米粒洗干净备用；猪瘦肉则洗干净后…

2020-06-28 06:52 167药膳食疗

陈皮猪肚养胃粥的做法　　食材猪肚60克，大米60克，陈皮10克，黄芪15克，水100毫升，盐少许，葱花适量。　　做法　　1.猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加…

2020-06-28 06:46 479药膳食疗

牛肉南瓜养胃粥的做法　　食材大米20克，南瓜30克，牛肉10克，高汤120毫。　　做法　　1.牛肉洗净后切小块，氽去血水后剁碎；大米洗净后加清水浸泡30分钟；南…

2020-06-28 06:41 7药膳食疗

1.玉米　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而…

2020-06-28 06:35 739药膳食疗

1.苹果　　苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。　　2.山楂　　山楂…

2020-06-28 06:29 624药膳食疗

软化血管的蔬菜　　1.海带海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。　…