2020-06-28 05:26 642药膳食疗

1.牛奶　　牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低…

2020-06-28 05:20 335药膳食疗

龟肉糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，龟150克，枸杞子适量，水200毫升，盐3克，味精2克，料酒适量，香油适量，胡椒粉适量，大葱适量，生姜适量。　　做法…

2020-06-28 05:14 599药膳食疗

1.扁豆山药莲子粥　　材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。　　做法以上四味加水共煮为粥。　　功效适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子…

2020-06-28 05:08 998药膳食疗

1.南瓜山药牛肉粥　　材料大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。　　做法大米淘洗洗净，用清水浸泡半个…

2020-06-28 05:03 332药膳食疗

1.花生　　花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠…

2020-06-28 04:57 983药膳食疗

1.淮山小米粥　　淮山药40克，小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。　　2.红糖小米粥　　小米150克、红枣5-10颗…

2020-06-28 04:52 678药膳食疗

1.南瓜粥　　原料南瓜、糯米粉。　　做法先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好…

2020-06-28 04:46 893药膳食疗

猪肉大米养胃粥的做法　　食材玉米50克，猪肉100克，大米80克，枸杞适量，盐3克，味精1克，葱花少许。　　做法　　1.玉米拣尽杂质，用清水浸泡；猪肉洗净，切…

2020-06-28 04:40 141药膳食疗

红薯小米养胃粥的做法　　食材红薯20克，小米90克，白糖4克。　　做法　　1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。　　2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大…

2020-06-28 04:34 748药膳食疗

粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，…