2020-06-06 07:37 431中医常识

豆腐人人都爱　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说ldquo;鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。rdquo;《随息居饮食谱》谓ldquo;处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主…

2020-06-06 07:22 29中医常识

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁…

2020-06-06 07:14 313中医常识

3、四方眺　　立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺;最后，半闭目低头再转向北远眺。 精彩推荐牛…

2020-06-06 06:15 458中医常识

日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高…

2020-06-06 04:24 778中医常识

六、少吃脂肪　　研究表明，控制脂肪摄取量能够有效减少老年人患2型糖尿病和心血管病的风险。老年人应尽量少吃肥肉和一些高脂点心。　　七、多补水分　　老年…

2020-06-06 04:09 540中医常识

老年人过性生活注意事项　　强度人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。　　姿势以侧位为好，可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛…

2020-06-06 02:48 679中医常识

3.防控慢性疾病。　　糖尿病、心脑血管疾病、肥胖和尿频、尿急等症状等慢性疾病，可能成为影响老年男性性功能的最常见原因。因此，在日常生活中，要养成良好…

2020-06-06 02:26 213中医常识

现代科学研究证明经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的…

2020-06-06 00:18 91药膳食疗

学生，吃粗粮为大脑供能。　　为了保证学生一上午在课堂上都能高度集中精力，早餐必须摄入足够的碳水化合物，因为碳水化合物能转化成血糖，为大脑提供能量。…

2020-06-05 23:28 552中医常识

ldquo;老年人染发比年轻人更危险!rdquo;北京煤炭总医院皮肤科主任刘爱英给爱美的老年人ldquo;泼了盆凉水rdquo;。这究竟是怎么一回事呢?　　在染发致病的人群…