2020-06-10 15:21 399药膳食疗

不知不觉二十四节气中的小满节气离我们越来越近，那么在即将来临的小满节气，人们心情不乏会烦躁不安。那么我们应该如何度过小满节气呢？夏季小满节气应该怎…

2020-06-10 14:04 71中医常识

小秘密九曲肘外侧凹陷处　　所属经络手太阳小肠经　　效用按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤…

2020-06-10 13:12 750中医常识

黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，…

2020-06-10 12:05 299中医常识

一、顺气食物　　夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重…

2020-06-10 10:36 133中医常识

夏季养生的关键依据内经中的理论，主要归纳为三条原则　　1、调饮食，少膏粱。　　夏季五行属火，对应脏腑为心。在夏季，天气炎热，情绪急躁，易感心火，因此…

2020-06-10 04:31 384中医常识

1、晚睡早起注意午休　　由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜…

2020-06-10 03:31 997中医常识

中医学认为，ldquo;春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸rdquo;，因为夏季火气大，正是苦味当时的季节。夏天用苦味，可以解热祛暑、消除疲劳。 那么，夏日为何要吃…

2020-06-10 00:26 390中医常识

补钙的最佳时机　　人的一生都要注意补钙，对女性而言，以12~14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨胳发育的关键时期。　　美国的科研人员以94名12~14…

2020-06-09 20:43 965中医常识

17.选职业　　应从事你喜欢做又能胜任的工作，否则职业对你的寿命将会有不良影响。　　18.避车祸　　车祸是人类的第四大杀手，死亡率仅次于心脑血管病、癌症…

2020-06-09 19:52 962中医常识

一、顺气食物　　夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重…