2020-06-07 17:51 63中医常识

奶油冬瓜球　　[配料] 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。　　[做法] 冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒…

2020-06-07 15:22 594中医常识

从夏至日起，我国气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易ldquo;上火rdquo;。营养专家提醒说，夏至时节，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。　　一年四…

2020-06-07 13:30 522中医常识

5.学会吐纳法　　陶弘景在《养性延命录》里提出ldquo;纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也;吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。rdquo;吐气的时…

2020-06-07 08:26 178中医常识

奶油冬瓜球　　[配料] 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。　　[做法] 冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒…

2020-06-07 03:29 1000中医常识

进食速度过快　　危害加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和…

2020-06-06 17:15 164中医常识

现在的人以吃饱多睡为有生之乐事，但是不知道吃的太多容易导致气滞，睡的太多容易昏沉。这些是养生之家所禁忌的呀。　　古人曾在诗中说一个老人长寿的原因ldq…

2020-06-06 15:31 441中医常识

黑色食品主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。黑色食品不仅给人们质朴、味浓、壮实的食欲感，经常食用这些食物，可调节人体生理功…

2020-06-06 14:46 530中医常识

小编推荐古代延年益寿的10个秘诀　　7.ldquo;多多参与社团活动、慈善活动能延长人们的寿命。rdquo;　　正确答案对！　　多多参与有建设性的社会活动，例如兴…

2020-06-06 14:17 643中医常识

办公室养生多喝绿茶　　绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春…

2020-06-06 13:25 471中医常识

要人老了，总少不了和药罐子相伴。然而，我却近10年都没有碰过药瓶子的老头字。因为连续几年没有报销过1分钱医药费，很多人问我有什么养生秘诀？其实，我只是…