2020-06-23 11:53 312药膳食疗

神养 情志不畅、肝气郁结，最易使血液暗耗，所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快，开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能更加旺盛…

2020-06-23 08:38 653药膳食疗

推荐食物一　　牛奶名著《寿亲养老新书》里说牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。　　著名…

2020-06-23 08:32 952药膳食疗

人工流产后吃什么好　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克…

2020-06-23 07:58 652药膳食疗

肝主藏血，爱美千万别伤肝，女人保肝护肝吃这些食物最好　　肝气疏通．面色红润　　我们都知道面部血液运行充足，面色红润光泽，女人才显得娇容桃暖，美丽迷…

2020-06-23 06:09 711药膳食疗

一、回春蛤蚧酒　　原料与制法蛤蚧15g，人参15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上等白酒1500ml。将上药及白酒置于瓶中，加盖密封，60天可以服用。　　服…

2020-06-23 04:43 550药膳食疗

辨明体质情况对症进补　　适当的进补，有益人体健康，但欲话说ldquo;药补不如食补，食补不如精神补rdquo;，尤其女性朋友当以愉悦心情，增加锻炼为首要，适当…

2020-06-23 02:43 73药膳食疗

一、多吃胡萝卜，激活内脏和血液　　适宜人群心肺功能不好的人　　长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷…

2020-06-22 22:48 45药膳食疗

海带　　海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5，最多可达7～10。海带里的碘，人体能直接吸收。　　西兰花　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜…

2020-06-22 21:05 415药膳食疗

归参炖雌雪鸡　　原料与制法当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净；将当归、太子参放…

2020-06-22 20:42 968药膳食疗

痛经究其病证，不外乎寒、热、虚、实几种，更有经前疼痛、经期疼痛、经后疼痛的不同，平时可根据其不同病性配合食疗或药物预防　　1、益母草膏适用于经前、经…