2020-06-23 16:11 685药膳食疗

每个女人每个月都有一段特殊时间，如果你不希望在那个特殊时候过的太辛苦的话，就应该在日常生活中多多的调理自己的身体。今天我们要讲的就是如何通过饮食的…

2020-06-23 16:05 118药膳食疗

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟mdash;mdash;冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　2、脾胃不强…

2020-06-23 15:42 767药膳食疗

疏肝理气食物 莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效最佳，有胃寒的女 性，可…

2020-06-23 15:31 138药膳食疗

1、牛奶及乳制品　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。　　2、各色水果　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生…

2020-06-23 15:14 14药膳食疗

柴胡调经粥　　原料柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，红糖少许。　　制法四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。　　功…

2020-06-23 14:51 908药膳食疗

1、花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。　　2、绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每…

2020-06-23 14:05 131药膳食疗

1.当归生姜羊肉汤当归30克 、生姜30克、羊肉500克 。当归、生姜放入砂锅加清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约1.…

2020-06-23 13:19 625药膳食疗

女性自己的身体要学会自己保养，下面我们来学习几道滋补的菜肴。　　猪肉茅根汤　　原料茅根50 g，猪瘦肉100 g。　　制法茅根洗净纱布裹，猪肉洗净再切片，两…

2020-06-23 13:08 116药膳食疗

甜品也能养出秀美头发　　许多女性常有头发容易打结的烦恼，而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺，或用染发剂遮住白发，但又…

2020-06-23 12:51 981药膳食疗

要点一、阿胶猪瘦肉汤　　做法阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切块，连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤…