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2020-04-15 00:50 179中医常识
良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件,而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中,经常会有人出现失眠现象如有的…
2020-04-15 00:44 705中医常识
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,维持睡眠困难或早醒。而每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不…
2020-04-14 21:17 195中医常识
失眠问题已困扰着许多的现代都市人,而失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情,失眠所带来的痛苦只有那些饱受失眠折磨的人才真正体会个中的痛苦,失眠更需…
2020-04-14 20:07 196中医常识
1.莲子50克,百合30克,猪瘦肉200克,加水煮汤,用盐、味精调味后食用。2.柏子仁10克,猪心一个,将柏子仁放入猪心内,加水炖1小时后调味食用。3.核桃仁50克…
2020-04-14 20:01 309中医常识
神经衰弱引起失眠较为多见,这是由于一时的精神紧张,引起神经机能暂时失调,症状有头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、心悸、忧虑、易疲劳、注意力不集中、坐卧…
2020-04-14 19:16 13中医常识
神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生,多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两…
2020-04-14 15:48 117中医常识
刘小姐是一家公司总经理的秘书,刚参加工作不久,因工作压力很大,近一个多月来备受失眠的煎熬,每夜只能睡2-3小时,经常出现头痛的症状,感到精神疲惫、健忘…
2020-04-13 22:59 344中医常识
六道汤mdash;mdash;治疗失眠 酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠…
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